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Les thérapeutes intègrent désormais des consultations personnalisées avant chaque séance pour adapter leurs techniques aux besoins spécifiques du patient. Cette méthode thérapeutique se base sur cinq écoles fondamentales : la méditation à un doigt, le roulement, la pression ponctuelle, la frappe et la pratique interne.
Les dimensions standards incluent une largeur adaptée aux différentes morphologies, une hauteur réglable pour prévenir les tensions dorsales du praticien, ainsi qu'une épaisseur de matelas comprise entre 4 et 8 centimètres.